Người cao tuổi: Ăn nhiều chất xơ để tăng tuổi thọ

Ngày nay, việc con người cần ăn đủ chất được đề cập nhiều và bữa ăn giàu chất xơ luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích hơn bao giờ hết. Từ việc dùng chất xơ làm thức ăn chính, thức ăn bổ sung đến việc đưa ra những chế độ ăn giàu chất xơ hàng ngày.

 Niềm vui của người già là hạnh phúc của con cái

Chi tiết >>

Gặp mặt Hội truyền thống cơ quan Chính trị Lữ đoàn 205 và Trung đoàn 130

Nhân kỷ niệm 70 năm Ngày Truyền thống Binh chủng Thông tin liên lạc (09/09/1945 - 09/09/2015) và 57 năm Ngày Truyền thống Lữ đoàn 205 (23/10/1958 - 23/10/2015), sáng 18/10/2015 tại hội trường Lữ đoàn 205, Hội Truyền thống cơ quan Chính trị Lữ đoàn 205 và Trung đoàn 130 đã tổ chức gặp mặt.

Đồng chí Trần Đăng Tân - Trưởng ban liên lạc truyền thống cơ quan Chính trị Lữ đoàn 205 và Trung đoàn 130 chủ trì buổi họp mặt

Chi tiết >>

Thuật dưỡng sinh trường thọ

Liệu con người có thể làm chậm quá trình lão hóa? Câu trả lời là có. Người ta đã tìm thấy một số phương pháp dưỡng sinh trường thọ giản dị mà hiệu quả trong y học cổ truyền, như nuốt nước bọt và gõ răng, cứu huyệt Túc tam lý, xoa bàn chân, xát vùng lưng và xoa bóp vành tai.

 Toàn thân và tinh thần thư giãn là nền tảng trong điều trị bệnh

Chi tiết >>

Thời điểm giao mùa: Những bệnh dễ "ghé thăm" người già

Đau lưng, viêm khớp gối, viêm đường hô hấp, đột quỵ não... là những bệnh người cao tuổi dễ gặp khi thời tiết chuyển mùa.

Theo bác sĩ Yên Lâm Phúc, Bệnh viện Quân y 103, thời tiết chuyển mùa là yếu tố tác động xấu đến sức khỏe, đặc biệt ở người cao tuổi. Sự giảm chức năng hoạt động hệ tim mạch và hệ miễn dịch là yếu tố quan trọng nhất dẫn đến một số bệnh đặc thù.

Chi tiết >>

Họp Ban liên lạc Hội bạn chiến đấu Lữ đoàn Thông tin 134 anh hùng

Ngày 4/10/2015 tại 11 Kim Mã, Hà Nội, Ban liên lạc Hội bạn chiến đấu Lữ đoàn Thông tin 134 anh hùng đã tổ chức họp mặt.

Đồng chí Vũ Minh Hiển cùng các thành viên Ban liên lạc Hội bạn chiến đấu Lữ đoàn Thông tin 134 khu vực Hà Nội trong buổi họp mặt

Chi tiết >>

MỘT SỐ HOẠT ĐỘNG Kỷ niệm 70 năm ngày truyền thống bộ đội Thông tin liên lạc anh hùng

Hội truyền thống Đoàn 4 - Trường Báo vụ - Trường HSQ Thông tin họp mặt

Chi tiết >>

TƯỞNG NHỚ NGƯỜI ANH CẢ, NGƯỜI THẦY CỦA BINH CHỦNG THÔNG TIN - ĐỒNG CHÍ HOÀNG ĐẠO THÚY

                                                                                 Cố Đại  tá LÊ DUNG
                                     Nguyên trợ lý Phòng Thông tin quân sự   

Sau ngày Cách mạng Tháng Tám 1945, tôi tòng quân ở tuổi 20, cấp trên giao nhiệm vụ: "Bên anh Thái cần người làm Thông tin, cậu được học Thông tin rồi thì sang bên đó giúp việc".

Chi tiết >>

AI THUYẾT MINH PHIM "BÀ CHÚA TUYẾT"

                                                                                                                                                                      NGUYỄN TẤN
                                              Nguyên phụ trách Ban Vô tuyến điện
                                                      Nha liên lạc Phủ Thủ tướng   

Cuối năm 1953 trong khi phụ trách Ban Vô tuyến điện Nha liên lạc Phủ Thủ tướng, tôi được Nha cử đi dự một lớp chỉnh huấn do Trung ương mở trong An toàn khu (ATK). Cả Nha có 3 người được cử đi dự lớp này.

Chi tiết >>