Thời tiết nồm ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?

Thời tiết nồm làm kích thích xuất hiện các đợt bùng phát và làm tăng mức độ trầm trọng của một số bệnh đường hô hấp mạn tính.

Thời tiết mùa xuân và đầu mùa hè ở miền Bắc nước ta có đặc điểm riêng là có độ ẩm cao mà chúng ta thường quen gọi là tiết trời nồm. Trong tiết trời có độ ẩm cao nhiều khi lên tới mức bão hòa cũng là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh, đặc biệt là những bệnh lý hô hấp, ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng.

Hệ luỵ của kiểu thời tiết nồm ẩm

 Trời nồm là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh (ảnh minh họa: Internet)

Độ ẩm cao gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi cho cơ thể, những gia đình sống ở mặt đất có cảm nhận rõ rệt nhất. Mùi quần áo bẩn, kể cả quần áo đã giặt mà không thể khô, mùi ẩm mốc từ chăn, đệm, tường… cũng góp phần làm tăng cảm giác khó chịu. Thời tiết ẩm làm sàn nhà đọng nước, trơn trượt có thể làm cho trẻ em và người già té ngã gây chấn thương.

Độ ẩm cao còn tạo điều kiện tốt cho các vi-rút, vi khuẩn, nấm mốc, bọ bụi nhà… phát triển, dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp (bệnh viêm mũi họng cấp tính, viêm phế quản cấp, viêm phổi), nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, một số bệnh ngoài da và gia tăng tình trạng dị ứng. Độ ẩm kích thích trực tiếp vào niêm mạc đường thở dẫn đến viêm, tăng tiết và co thắt phế quản dẫn đến có các triệu chứng ho, hắt hơi, khó thở…

Thời tiết nồm làm kích thích xuất hiện các đợt bùng phát và làm tăng mức độ trầm trọng của một số bệnh đường hô hấp mạn tính như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản. Ngoài ra, trong bệnh viện, khi độ ẩm cao rất dễ gây chập cháy, hư hỏng các trang thiết bị điện tử.

Đối tượng chịu tác động nhiều nhất của dạng thời tiết này là người già và trẻ nhỏ. Tại Viện Lão khoa quốc gia, số bệnh nhân nhập viện cao hơn nhiều so với ngày thường. Các bệnh chủ yếu vẫn là thấp khớp, tim mạch, ho, hen suyễn, đau đầu… Nguyên nhân gây ra tình trạng này là người già chưa kịp thích nghi với độ ẩm cao, nhiệt độ thay đổi đột ngột. Cũng vì lý do đó mà họ kém ăn, khó ngủ, uống nước không đủ, trong người mệt mỏi, cáu kỉnh, dễ làm tăng huyết áp, ảnh hưởng đến tim mạch.

Giải pháp nào khắc phục?

Theo các bác sĩ, cách phòng bệnh tốt nhất là người cao tuổi nên tránh để bị lạnh đột ngột, giữ ấm cơ thể, nhất là đôi chân (không nên đi chân trần trên nền đá hoa), ngồi tránh chỗ gió lùa... đồng thời ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống đủ nước. Khi độ ẩm không khí tăng cao, mọi người nên đóng kín cửa để hạn chế không khí ẩm vào nhà, thường xuyên thay chăn ga để phòng ẩm, nấm mốc có thể gây bệnh. Tuyệt đối không được mặc quần áo ẩm mà phải sấy, là khô nhằm loại bỏ những nguyên nhân có thể gây cơn hen phế quản đối với người già.

 Khám chữa bệnh cho người cao tuổi (ảnh: Phương Vy – TTXVN)

Để hạn chế ảnh hưởng xấu của độ ẩm cao, cần có những biện pháp để giảm độ ẩm trong không khí. Tốt nhất trong phòng có dụng cụ đo độ ẩm. Nếu có điều kiện nên duy trì độ ẩm không khí trong phòng ở mức 40 - 60% bằng các biện pháp như đóng cửa kính phòng kết hợp với dùng máy hút ẩm, dùng điều hòa 2 chiều chế độ khô, tăng nhiệt độ trong phòng và thường xuyên vệ sinh sàn nhà, tường nhà, cửa kính bằng khăn khô...

Khi đun nấu, tắm rửa… làm tăng độ ẩm trong không khí trong phòng thì cần có quạt thông gió.

Giữ vệ sinh da, sấy khô quần áo, các vật dụng thường dùng, đặc biệt là đồ vải.

Trên đây là những loại bệnh có thể mắc phải do thời tiết ẩm gây nên làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân. Các bạn có thể học cách giữ gìn sức khỏe tốt để chống lại những tác nhân gây hại khi độ ẩm không khí lên cao.

PGS.Ts. Nguyễn Đình Tiến (CNK Lao và bệnh phổi)

Đăng bởi Quang Hưng